허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3379 0 0 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 0 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 검색 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 66 건강 발! 나 혼자 마사지 하는 법 sdsaram 4217 2004.08.21 sdsaram 2004.08.21 4217 65 건강 안경쓴다고 눈 튀어나오지 않아 sdsaram 3495 2004.07.10 sdsaram 2004.07.10 3495 64 건강 내몸을 살려주는 '채식' sdsaram 4005 2004.06.25 sdsaram 2004.06.25 4005 63 건강 숨만 제대로 쉬면 보약이 따로 없다 sdsaram 3738 2004.05.26 sdsaram 2004.05.26 3738 62 건강 귀에 대한 잘못된 상식들 sdsaram 3192 2004.05.12 sdsaram 2004.05.12 3192 61 건강 잘못된 건강상식 6가지 sdsaram 3227 2004.04.27 sdsaram 2004.04.27 3227 60 건강 잘못 알려진 한방상식 5가지 sdsaram 3515 2004.04.06 sdsaram 2004.04.06 3515 59 건강 생활한방] 늘 머리가 어지러운데 sdsaram 3659 2004.03.03 sdsaram 2004.03.03 3659 58 건강 으악! 사무실 책상은 세균덩어리 sdsaram 3258 2004.02.17 sdsaram 2004.02.17 3258 57 건강 변비약 대신 알로에 먹으면? 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